Sandra y su hija Olivia, nos enseñan a realizar una sencilla postura de yoga. Es una de las posturas que la revista Caracola incluye cada mes para introducir a la familia en la práctica de esta disciplina.
La postura se conoce como «tocar la Tierra» y, además de permitirnos estirar bien piernas y brazos, ganando así elasticidad, tiene una connotación más profunda, ya que nos permite anclarnos a la tierra, mientras intentamos tocar el cielo, ¿quieres intentarlo?
Postura de yoga para niños: «tocar la tierra»
¿Quieres aprender más posturas de yoga para practicar con tus hijos? Recuerda que, en la revista Caracola, encontrarás cada mes una nueva postura de yoga para practicar con tus hijos. Es una oportunidad estupenda para realizar actividades en familia.
