¿Te animas a practiar yoga con tus hijos de la mano de la revista Caracola? Esta actividad supone una estupenda forma de compartir momentos especiales mientras os beneficiáis de la práctica de esta disciplina.

Anímate a practicar yoga con tus hijos de la mano de la revista Caracola. Nos propone posturas muy sencillas, adaptadas a los niños de entre 4 y 6 años, que les ayuda a adquirir sentido del equilibrio y control del cuerpo, mientras les transmite calma y bienestar.

Hemos reunido varios relatos en audio de la revista Caracola para que podáis parar una tarde de cuento. Os proponemos que os sentéis todos juntos en familia, eliminéis todas las distracciones externas (teléfono, televisión…) y pulseis Play para escuchar los audiocuentos infantiles que el equipo de animación de Bayard Revistas ha preparado.

Sandra, y su hija Olivia, nos enseñan a realizar la postura «orgulloso como un pirata», una postura de yoga muy sencilla para los niños y que está recogida en la revista Caracola.